Fűszeres sajtkrémmel töltött baconös haltekercsek spenótos tésztával

 
Javában tombol a tél, nagyon hideg van, mindenki taknyos, lázas, vagy köhög, ráadásul megint jön az influenza járvány. Erősítenünk kell immunrendszerünket, hogy segítsünk neki kivédeni a betegségeket és felül tudjon kerekedni a vírusokkal folytatott küzdelemben. Ehhez télen is változatosan, egészségesen és  vitamindúsan szükséges táplálkozni. Ahhoz hogy egy...
A bejegyzés folytatódik »
 

Padlizsán hajók pikáns paradicsomos csirkeraguval töltve

A karácsonyi nagy lakmározások után, amikor már mindenkit kiráz a hideg egy újabb adag nehéz étel láttán, jól jön valami könnyű, ízletes, egyszerű de mutatós finomság. Én leginkább valami vegetáriánus kímélő ebédre...
A bejegyzés folytatódik »
 

Édesburgonya ágyon sült édes chilis afrikai harcsa pirított zöldség kavalkáddal

Egy hosszabb kimaradás után végre újra sikerült időt szakítani a receptírásra és fotózásra. Mentségemre az elmúlt esküvői és nászutas időszak elfoglaltságait tudom felhozni. :) Így most már újdonsült férjemnek készítettem...
A bejegyzés folytatódik »
 

Gombával-sajjtal sült tarja szeletek sütőtökös rizottóval

Itt van az ősz, itt van újra.  Elindult a sütőtök mánia. Sütőtök mindenhol, minden mennyiségben és formában. Én is igyekszem az elkövetkezendő hónapokban több sütőtököt, sütőtökös finomságot készíteni,...
A bejegyzés folytatódik »
 

F(ish)ood Porn: Sajttal sült vörös tonhal & pikáns afrikai harcsa páros paradicsomos csicseriborsó és kelbimbóval

.A nyár végi, ősz eleji elfoglaltások miatt elég régen jelentkeztem újabb recept finomságokkal. Sok jó lakoma készült, de a leírásukra sajnos nem maradt idő. Most egy igazán ütős vitamindús, fitt és laktató duóval térek...
A bejegyzés folytatódik »
 

Tőkehalfilé paradicsomos vöröslencse-bulgur főzelékkel és csírákkal

A nyár utolsó napjainak tiszteletére, idén talán utoljára egy nagyon könnyed, húsmentes de annál egészségesebb és laktatóbb fogás készült. Ez a jó kis vitaminbomba felkészíti az szervezetet a hamarosan beköszöntő őszre....
A bejegyzés folytatódik »
 

Buddha-tál koktélrákkal: laktató és egészséges fitt finomság

Húha, nagyon meleg van, tombol a nyár és egyáltalán nem kívánjuk a nehéz ételeket. Minél egyszerűbb, minél frissebb és finomabb, annál nyerőbb. Úgyhogy törekszem egy pár húsmentes, könnyed fogásokkal teli...
A bejegyzés folytatódik »
 

Pikáns ázsiai húsgolyók

Odavagyok az ázsiai ételekért, nagyon szeretem a fűszerek, az édes, sós és csípős ízek kavalkádját. Úgyhogy ezen a hétvégén is készült egy kis ázsai finomság egyszerűen és jóízűen. Pikáns húsgombócok...
A bejegyzés folytatódik »
 

Afrikai harcsa vele sült fűszeres céklával

Vitamindús, könnyed, mégis laktató, gyors és nagyon finom ebédre vágyóknak szuper tipp! Felejtsük el egy napra a húst, tésztát, rizst és dobáljunk be egy tepsibe egy kevés újburgonyát, egy szép nagy halacskát és jó sok céklát,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Spenótos gombával töltött csirke camembert takaróban, pikáns édesburgonyával, vöröslencsével tálalva

A fogás története, hogy vacsora vendéget vártunk és szerettem volna valami viszonylag könnyen, gyorsan elkészíthető fogást, ami nem túl megterhelő a pocaknak (lévén vacsora), de mégis picit különlegesebb egy mindennapos...
A bejegyzés folytatódik »
«
1234

termeszetesboldogsag

blogavatar

Természetes Boldogság, avagy Természet és Boldogság. :) Mindkettő megállja a helyét a blog célját tekintve. Szeretnék megosztani a kedves olvasókkal olyan egyszerű és gyorsan elkészíthető természetes, élvezetes ételeket, amelyek hozzájárulnak a mindennapi boldogságunkhoz és egészségünkhöz. Az igazán jó étel az élet maga, minél több finom és különleges ízzel fűszerezzük az étkezésünk, annál több élménnyel és élvezettel gazdagítjuk az életünk. Az ételek mellett szeretnék a természetnek, kirándulásoknak és utazásoknak is egy kis helyet adni, hiszen az étkezésen túl is gyönyörű a világ.

Facebook

Címkefelhő

finom (31)gluténmentes (30)főétel (25)egyszerű (25)gyors (24)könnyed (18)laktózmentes (17)vitamindús (11)utazások ízei (8)csak úgy ennék valamit (7)édesburgonya (6)egészséges (5)saláta (5)tonhal (4)rukkola (4)leves (4)csirke (3)spárga (3)hal (3)csirkemell (3)chia mag (3)laktató (3)ázsia (3)eper (3)karaj (3)vöröslencse (3)spenót (3)rizstészta (3)bébispenót (3)mozzarella (2)gomba (2)paradicsom (2)avokádó (2)bazsalikom (2)csirkecomb (2)könnyű (2)cukkini (2)cékla (2)koriander (2)reggeli (2)tojás (2)cseresznye (2)csicseriborsó (2)afrikai harcsa (2)rókagomba (1)sárgadinnye (1)portugália (1)rizottó (1)gazpacho (1)erdély (1)sütőtök (1)tarja (1)azori szigetek (1)mangó (1)pad thai (1)spanyolország (1)hűsítő (1)marhahús (1)thaiföld (1)pirított zöldségek (1)csírák (1)padlizsán (1)fusilli (1)Főétel (1) (1)zöldségek (1)garnéla (1)harcsa (1)tőkehalfilé (1)koktélrák (1)különleges (1)csiperke (1)bulgur (1)spagetti (1)nyári (1)újburgonya (1)kelbimbó (1)diétás (1)zöldség (1)csíra (1)köles (1)buddha tál (1)pogácsa (1)nyaralás (1)piknik (1)hosszú hétvége (1)muffin (1)tápláló (1)gyömbér (1)karfiol (1)fogasfilé (1)paraj (1)sonkás tojás (1)sonka (1)fákat a földnek (1)föld napja (1)toszkána (1)tavaszi (1)ültess (1)természet (1)olajbogyó (1)bio (1)természetes (1)rizs (1)krémleves (1)barna csiperke (1)fenyőmag (1)bacon (1)vöröshús (1)piskóta (1)süti (1)pizza (1)csokis (1)kekszalap (1)sertés (1)túró (1)rizskoch (1)cukormentes (1)frissítő (1)rizsfelfújt (1)pezsgő (1)áfonya (1)bableves (1)hétvége (1)prosciutto (1)

Utolsó kommentek