Gombával-sajjtal sült tarja szeletek sütőtökös rizottóval

 
Itt van az ősz, itt van újra.  Elindult a sütőtök mánia. Sütőtök mindenhol, minden mennyiségben és formában. Én is igyekszem az elkövetkezendő hónapokban több sütőtököt, sütőtökös finomságot készíteni, hiszen fogyasztásának számtalan előnye van. Egy igazi őszi vitaminbomba.. Élénk narancssárga színe mutatja, hogy nagyon gazdag béta-karotinban,...
A bejegyzés folytatódik »
 

F(ish)ood Porn: Sajttal sült vörös tonhal & pikáns afrikai harcsa páros paradicsomos csicseriborsó és kelbimbóval

.A nyár végi, ősz eleji elfoglaltások miatt elég régen jelentkeztem újabb recept finomságokkal. Sok jó lakoma készült, de a leírásukra sajnos nem maradt idő. Most egy igazán ütős vitamindús, fitt és laktató duóval térek...
A bejegyzés folytatódik »
 

Tőkehalfilé paradicsomos vöröslencse-bulgur főzelékkel és csírákkal

A nyár utolsó napjainak tiszteletére, idén talán utoljára egy nagyon könnyed, húsmentes de annál egészségesebb és laktatóbb fogás készült. Ez a jó kis vitaminbomba felkészíti az szervezetet a hamarosan beköszöntő őszre....
A bejegyzés folytatódik »
 

Buddha-tál koktélrákkal: laktató és egészséges fitt finomság

Húha, nagyon meleg van, tombol a nyár és egyáltalán nem kívánjuk a nehéz ételeket. Minél egyszerűbb, minél frissebb és finomabb, annál nyerőbb. Úgyhogy törekszem egy pár húsmentes, könnyed fogásokkal teli...
A bejegyzés folytatódik »
 

Spenótos gombával töltött csirke camembert takaróban, pikáns édesburgonyával, vöröslencsével tálalva

A fogás története, hogy vacsora vendéget vártunk és szerettem volna valami viszonylag könnyen, gyorsan elkészíthető fogást, ami nem túl megterhelő a pocaknak (lévén vacsora), de mégis picit különlegesebb egy mindennapos...
A bejegyzés folytatódik »
 

Húsos töltött cukkini gazdagon, ízesen

Tavasszal és nyáron a friss, zsenge cukkini továbbra is az egyik nagy favorit nálam. A legutóbbi diétás, könnyed cukkinis zöldség spagetti után jöjjön egy fokkal laktatóbb recept. Jó húsos, fűszeres, ízes keverékkel...
A bejegyzés folytatódik »
 

Színes zöldség spagetti garnélával

Imádom a spagettit. Legszebb álmaimban végtelen mennyiséget ehetek belőle mindenféle következmény nélkül. Néha az álmok valóra válnak..  Íme a spagettit, amiből bármennyit ehetünk, mégsem hízunk, sőt inkább...
A bejegyzés folytatódik »
 

Tepsis karaj vele sült zöldségekkel

Esős, borongós, álmos idő van. Előfordulhat, hogy nagyon nincs kedvünk főzni, de annál inkább ennénk valami finomat. Legjobb megoldás ilyen esetekre előmelegíteni a sütőt és bedobni egy alaposan befűszerezett húst, rászórni...
A bejegyzés folytatódik »
 

Szaftos rakott krumpli édesburgonyából - Próbáltad már?

Az egyik legegyszerűbb,  klasszikus, bármikor bevethető étel a rakott krumpli. Szinte mindenki kedveli, készíti, jó étvággyal eszi. Létezik sok verziója és talán mindenki kicsit másképp szereti. Én nagyon szeretem a...
A bejegyzés folytatódik »
 

Friss, pikáns sárga rókagombás fusilli csirkemell csíkokkal

Hétvégén a csodálatos Erdélyben jártunk és hazafelé a Királyhágó környékén útszéli árusoktól gyönyörű friss sárga rókagombát vettünk.. viszont most nem Erdélyi módra, gombapaprikás puliszkával készült...
A bejegyzés folytatódik »
«
123

termeszetesboldogsag

blogavatar

Természetes Boldogság, avagy Természet és Boldogság. :) Mindkettő megállja a helyét a blog célját tekintve. Szeretnék megosztani a kedves olvasókkal olyan egyszerű és gyorsan elkészíthető természetes, élvezetes ételeket, amelyek hozzájárulnak a mindennapi boldogságunkhoz és egészségünkhöz. Az igazán jó étel az élet maga, minél több finom és különleges ízzel fűszerezzük az étkezésünk, annál több élménnyel és élvezettel gazdagítjuk az életünk. Az ételek mellett szeretnék a természetnek, kirándulásoknak és utazásoknak is egy kis helyet adni, hiszen az étkezésen túl is gyönyörű a világ.

Facebook

Címkefelhő

finom (28)gluténmentes (28)gyors (23)egyszerű (23)főétel (22)laktózmentes (17)könnyed (16)vitamindús (8)utazások ízei (8)csak úgy ennék valamit (7)saláta (5)édesburgonya (5)leves (4)egészséges (4)rukkola (4)tonhal (4)csirkemell (3)vöröslencse (3)karaj (3)chia mag (3)bébispenót (3)spárga (3)ázsia (3)eper (3)rizstészta (3)cseresznye (2)csirke (2)csicseriborsó (2)cékla (2)hal (2)bazsalikom (2)csirkecomb (2)laktató (2)cukkini (2)spenót (2)avokádó (2)koriander (2)gomba (2)mozzarella (2)tojás (2)reggeli (2)fusilli (1)erdély (1)hűsítő (1)prosciutto (1)gazpacho (1)könnyű (1)rókagomba (1)sárgadinnye (1)diétás (1)marhahús (1)mangó (1)pad thai (1)azori szigetek (1)thaiföld (1)portugália (1)spanyolország (1) (1)nyári (1)csíra (1)bulgur (1)tőkehalfilé (1)afrikai harcsa (1)kelbimbó (1)rizottó (1)tarja (1)sütőtök (1)Főétel (1)koktélrák (1)buddha tál (1)pizza (1)zöldségek (1)garnéla (1)spagetti (1)csiperke (1)különleges (1)köles (1)újburgonya (1)harcsa (1)zöldség (1)fenyőmag (1)ültess (1)fogasfilé (1)természet (1)paraj (1)karfiol (1)rizs (1)frissítő (1)krémleves (1)fákat a földnek (1)gyömbér (1)természetes (1)muffin (1)sonkás tojás (1)sonka (1)hosszú hétvége (1)piknik (1)bio (1)tápláló (1)nyaralás (1)cukormentes (1)rizskoch (1)bacon (1)vöröshús (1)sertés (1)paradicsom (1)olajbogyó (1)barna csiperke (1)kekszalap (1)süti (1)piskóta (1)tavaszi (1)toszkána (1)pezsgő (1)föld napja (1)rizsfelfújt (1)hétvége (1)bableves (1)túró (1)áfonya (1)pogácsa (1)csokis (1)

Utolsó kommentek