Tepsis karaj hagymával, spenóttal, tejfölösen sajttal sütve
2019. 03. 27. 17:41Kommentek (0)
A hét közepére egy nagyon egyszerűen és villámgyorsan elkészíthető fogást hoztam. Nem kell hozzá sok minden, csak pár szelet sertéskaraj, egy kis friss spenót, hagyma, bacon, tejföl és sajt. 5-10 perc alatt össze is tudjuk állítani, utána pedig már a sütő teszi dolgát.
Hozzávalók:
8-10 szelet sertéskaraj
Só, bors, olívaolaj, curry por vagy...
Afrikai harcsa szezámos ázsiai pácban, spenótos-gombás pirított tésztával és cukkini lepénnyel
2019. 03. 07. 13:54Kommentek (0)
Egy változatos, finom hal ebéd vagy vacsora mindig jó, főleg ha olyan köretekkel van kombinálva, amik egészségesebbnél egészségesebb hozzávalókkal stimulálják az ízlelőbimbóinkat.
Az afrikai harcsa ideális választás,...
Fűszeres sajtkrémmel töltött baconös haltekercsek spenótos tésztával
2019. 01. 08. 17:18Kommentek (0)
Javában tombol a tél, nagyon hideg van, mindenki taknyos, lázas, vagy köhög, ráadásul megint jön az influenza járvány. Erősítenünk kell immunrendszerünket, hogy segítsünk neki kivédeni a betegségeket és felül tudjon...
Spenótos gombával töltött csirke camembert takaróban, pikáns édesburgonyával, vöröslencsével tálalva
2018. 07. 29. 12:16Kommentek (0)
A fogás története, hogy vacsora vendéget vártunk és szerettem volna valami viszonylag könnyen, gyorsan elkészíthető fogást, ami nem túl megterhelő a pocaknak (lévén vacsora), de mégis picit különlegesebb egy mindennapos...
Szezámmagos kéregben sült tonhal steak spenóttal, avokádó-mangó salátával
2018. 05. 31. 15:51Kommentek (0)
Életem egyik legjobb fogását tavaly ettem a lenyűgöző portugál Azori-szigetek fővárosában, Ponta Delgada-ban. A portugálok egyik kedvenc fogása a tonhal, amit frissen fognak és helyi specialitásként szezámmagos kéregben...
Bazsalikomos eper-bébispenót leves
2018. 05. 12. 10:57Kommentek (0)
Elkezdett végre érni az eper, úgyhogy lehet kombinálni mindenféle finomsággal. Azt mindenki tudja, hogy az eper bazsalikommal nagyszerű párosítás, no de azt tudtátok-e, hogy az eper bébispenóttal is kiválóan megállja a helyét?...
Bébispenótos tojáslepénytekercs
2018. 05. 12. 09:11Kommentek (0)
Éljen itt a hétvége! :) Imádom a hétvégi reggeleket, amikor ráérősen lehet finom reggelit készíteni, majd nyugodtan falatozni. A mai reggelre laktató tojásos étel készült kis csavarral.
Hozzávalók:
4 tojás
1...
Fogasfilé gyömbéres édesburgonyával, bébi spenóttal és zöld spárgával
2018. 05. 03. 14:57Kommentek (0)
Az egész úgy indult, hogy nagyon szeretem az édesburgonyát. Sokkal jobban, mint a hagyományos társát. Az édesburgonya ráadásul rendkívül sok ásványi anyagokat tartalmaz, mint például a kalcium, vas, magnézium, mangán,...
Szeretnék megosztani a kedves olvasókkal olyan egyszerű és gyorsan elkészíthető természetes, élvezetes, kicsit újragondolt ételeket, amelyek hozzájárulnak a mindennapi boldogságunkhoz és egészségünkhöz. Az igazán jó étel az élet maga, minél több finom és különleges ízzel fűszerezzük az étkezésünk, annál több élménnyel és élvezettel gazdagítjuk az életünk. A mindennapi elérhető luxus, hogy egészségesen és változatosan tápláljuk testünket és lelkünket, jót eszünk és jól eszünk.
Utolsó kommentek